La première consultation ne comporte pas automatiquement un temps d’hypnose.

Cette consultation est plus généralement consacrée au recueil de la demande, à son analyse,
à l’installation des premiers éléments inter-relationnels et à la détermination des grands axes thérapeutiques.

Il peut y avoir des exceptions,
par exemple lorsqu’il existe un réel intérêt pour le patient à ce qu’il connaisse sa première expérience hypnotique dès le premier rdv
(croyances très importantes sur l’hypnose et à discuter, consultation avec un enfant et en présence des parents, etc.).

Lors des consultations suivantes, sur une heure de séance, 20 à 30 minutes sont le plus souvent consacrées à l’hypnose.
Soit en une fois : « session d’hypnose », soit en moments distillés au fil de la discussion que l’on appelle alors « hypnose au fil de l’eau ».

Dans le premier cas, la session d’hypnose se compose d’un temps d’induction, d’un temps de travail thérapeutique en lui-même,
et d’un temps pour la ré-association (retour à l’état ordinaire de conscience).
Suite à cela, un temps de débriefing, d’approfondissement ou d’élaboration est proposé selon l’orientation thérapeutique choisie.

Concernant la pratique « au fil de l’eau »,
il s’agit d’une pratique où l’on se donne quelques minutes à un moment du récit pour travailler
en hypnose un ressenti, une émotion, une métaphore particulière, avant de poursuivre sur ledit récit.
Par exemple, en s’attardant sur un moment d’anxiété, un ressenti de colère, ou une image forte (« j’ai la tête dans un étau », par exemple).